Has soñado con algo grande en la vida. Te imaginas logrando tus metas, sintiéndote feliz. Sin embargo, cuando llega el momento de dar el paso, te paraliza el miedo al éxito.
Aparecen dudas.
Empiezas a dejarlo para después, a distraerte con otros asuntos.
Tal vez te dices que “no es el momento” o que “te falta preparación y no sabes suficiente”.
Si esto te es familiar, es posible que lo que te frene no sea el miedo al fracaso, sino el miedo al éxito.
Suena extraño, ¿verdad?
El miedo al éxito: ¿por qué te paraliza?
El miedo al éxito no es miedo a conseguir lo que deseas, sino el miedo a todo lo que viene después.
Miedo a las consecuencias de tu éxito.
Porque el éxito, para tu mente subconsciente, significa un cambio.
Y el cambio da vértigo.
Lograr lo que deseas debería ser motivo de alegría, ¿cierto?
Entonces, ¿por qué, cuando todo empieza a encajar, sientes un nudo en el estómago?
A veces, el miedo al éxito no surge del miedo al fracaso, sino de la posibilidad real de que las cosas salgan excelentes. Y ahí asoma el miedo a la visibilidad.
De repente, te ves ante un futuro que parece brillante y también incierto.
Y lo desconocido asusta.
¿Por qué me freno cuando empiezo a subir peldaños en mi escalera?
El éxito significa salir de la zona de confort y exponerte más.
Puede traer más responsabilidades o expectativas que tú misma te creas.
Tal vez te preocupa que algunas personas te vean diferente.
O piensas que, si logras algo grandioso, después ya no hay marcha atrás; que cambiarás de amistades, de barrio o incluso de ciudad; que tu pareja quizá no te siga o comprenda.
Y sin darte cuenta, empiezas a silenciarte.
A sabotearte porque encuentras más excusas que razones para dar pasos.
Aquí es donde entran en juego el autosabotaje y éxito: quieres avanzar y algo dentro de ti pone resistencia.
Ese algo tan poderoso es inconsciente.
Cómo se manifiesta el miedo al éxito
Tu mente y tu cuerpo están conectados.
Y tu mente y tu corazón también.
Cuando algo te asusta o genera estrés, el cerebro lo interpreta como una amenaza, incluso si racionalmente sabes que no hay peligro.
El miedo al éxito puede activar el sistema nervioso de la misma manera que el miedo al fracaso.
¿Cómo traspasar el rechazo al éxito?
Cuando te permites soltar esos miedos y crear nuevas certezas, tsentir que mereces el éxtito profesional, todo empieza a encajar y fluir de forma fácil.
Presta atención a tus sensaciones corporales.
Si las ignoras, es fácil quedarte en una lucha interna entre lo que deseas y lo que tu subconsciente intenta evitar.
Observar tus emociones y en qué parte del cuerpo las sientes es clave para comprender y tomar conciencia de cómo te está afectando.
Tu cuerpo también lo nota
- Diálogos internos llenos de dudas y excusas.
- Ansiedad por el éxito, insomnio, sensación de bloqueo.
- Mil pensamientos dando vueltas en tu cabeza sin tomar acción.
Una parte de ti quiere avanzar y otra pisa el freno.
¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes más?
Pecho, garganta, estómago.
Y no solo las emociones. Lo que crees y reafirmas sobre tu idea de éxito tiene mucho que ver con tus avances.
Creencias limitantes que te impiden avanzar hacia el éxito
Existen creencias falsas en torno al éxito y la visibilidad. Por ejemplo:
- “Si tengo éxito, voy a perder mi esencia.”
- “El éxito es difícil y solitario.”
- “Si me expongo demasiado, me van a criticar.”
- “No soy lo suficientemente profesional para esto.”
- «Igual no merezco el éxito»
Una sugerencia:
Empieza por definir qué significado le das a la palabra éxito. Tú. No lo que recuerdas que decían tu padre o tu madre.
Cuando te aferras a estas ideas limitatnes, sin darte cuenta, es común que te bloquees.
Sopla y suelta lo innecesario. Y sonríe.
Te cuento un caso real
Una mujer me eligió, y yo a ella, para guiarla en su camino hacia su sueño de emprender.
Llevaba años queriendo poner en marcha su negocio. Se había formado, tenía ideas claras sobre su servicio y precios, había diseñado su plan en su cabeza.
Y se paralizaba cuando tocaba tomar acción. Pensaba que era miedo a emprender.
Fuimos al grano.
En la primera sesión ya profundizamos en su subconsciente.
Se dio cuenta de que lo que más le asustaba no era que las cosas no funcionaran, sino que sí funcionaran.
Le preocupaba que su entorno la viera distinta, que la criticaran o la percibieran soberbia, que no pudiera gestionar el éxito.
Lo que para ella significaba éxito.
Una vez rotas sus creencias falsas, sentirse merecedora de éxito profesional, abrazados sus miedos subconscientes y fortalecida su autoestima, dio pasos y fluyó.
Lo más importante:
descubrió que no tenía que dejar de ser ella para tener éxito.
¡Y se dio el permiso de tener éxito, dejar de sabotearse y poner acción para dejar crecer su planta!
Cómo superar el miedo al éxito y dejar de autosabotearte
✅ Cuestiona tus creencias limitantes y miedos.
¿De dónde viene esa idea de que el éxito es peligroso, difícil o requiere demasiado esfuerzo?
✅ Avanza paso a paso
No tienes que hacerlo todo de golpe. Lo importante es empezar.
✅ Rodéate de referentes sanos
Hay muchas personas que han alcanzado sus metas sin sacrificarse ni traicionarse a sí mismas.
✅ Aprende a gestionar la incomodidad
Crecer a veces asusta, y eso no significa que estés haciendo algo mal.
✅ Disfruta del viaje y aprende
Convierte el éxito en una expansión natural de quien ya eres.
Te invito a esta reflexión:
¿Cómo se ha manifestado en ti el miedo al éxito?
¿Cómo sería en 2 años si hoy te dieras el permiso de avanzar?
Los miedos y heridas emocionales de la infancia, como el abandono o el rechazo, pueden tener un impacto profundo en nuestra autoestima y amor propio.
Si te sientes con dificultad para acercarte a tu éxito o para emprender, es posible que esas heridas no atendidas estén bloqueando tu avance.
Si te reconoces en este patrón, te invito a dar un paso más y empezar a sanar.
He creado un test de heridas emocionales que te permitirá identificar si las raíces de tu miedo al éxito están relacionadas con el abandono, el rechazo, la injusticia o la traición.
Realiza aquí el test heridas
Este test te ayudará a entender cómo esas heridas emocionales pueden estar afectando tu capacidad para avanzar, en especial cuando se trata de dar el gran paso en tu emprendimiento o alcanzar tus metas personales.
Si quieres acelerar tu transformación y superar esos bloqueos, puedes reservar una entrevista de valoración de 15 minutos conmigo. Durante esta conversación, te escucho, analizaré tu situación y te daré orientación si siento que puedo ayudarte a desbloquear el miedo al éxito y avanzar con confianza hacia tus objetivos. Quizá se alargue a 30 min.
Mi propósito es ser tu guía y apoyo mientras trabajas en fortalecer tu autoestima, superar tus miedos subconscientes y sanar esas heridas del pasado.
Te acompaño para transformar tus bloqueos emocionales en confianza y seguridad, para que puedas dar los pasos necesarios hacia el éxito que mereces, tanto en tu vida personal como en tu emprendimiento o ascenso profesional.
Si durante la conversación considero que no soy la profesional adecuada para tu situación, te lo comunicaré y te recomendaré a alguien que pueda acompañarte mejor. No soy psicóloga.
Reconocer, sanar herida de abandono y/o herida de rechazo , y liberar esos miedos es el primer paso para dejar de sabotearte y empezar a construir el presente que mereces.
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