El Déficit de atención en adultos en ocasiones es difícil de identificar. Y es relevante hacer el diagnóstico porque puede traer consecuencias que dificultan la vida cotidiana personal y profesional.
Déficit de atención en adultos ¿Cuáles son los síntomas?
El trastorno de déficit de atención en personas adultas es bastante frecuente. Quizás te ocurra o conozcas a alguien que tiene problemas de concentración, impulsividad y problemas de organización.
En los últimos años parece que están aumentando los diagnósticos tanto el trastorno por déficit de atención sin hiperactividad (TDA) como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Por ejemplo, la Asociación Americana de Psiquiatría ya en 2019 apuntaba que el porcentaje del 2.5 por ciento en adultos TDAH estaba aumentando.
SINTOMAS DE DEFICIT DE ATENCION que presentan las personas:
- Atención dispersa. Tienen dificultad en las tareas que conllevan la concentración y la atención prolongadas.
- Presentan dificultad para gestionar su tiempo. También para organizar, planificar y priorizar sus tareas.
- Actúan con impulsividad y falta de autocontrol. La hiperactividad en adultos puede darse también.
- Dificultad para la escucha y seguir instrucciones.
- Distracciones frecuentes, por ejemplo, con tendencia a perder las llaves, olvidar citas médicas…
- Frustración ante errores cometidos o las negativas que reciben.
¿Cómo les afecta en el día a día este déficit atencional?
Las dificultades a las que se enfrentan las personas con trastorno de déficit de atención pueden disminuir el rendimiento y la calidad de la realización de actividades en el trabajo. También influyen en sus relaciones familiares y con amistades.
El simple hecho de levantarse para ir a una cita médica, a la universidad o al trabajo se les hace un mundo. Les cuesta organizar su agenda, realizar ciertas tareas en el trabajo o recordar planes.
Tienen dificultad en el modo de relacionarse y mantener amistades o parejas. Y al tomar decisiones desde la impulsividad las consecuencias pueden ser nefastas.
¿Por dónde empezar?
Lo recomendable es acudir al médico que te puede derivar al profesional de psicología, si es que necesitas ese apoyo psicológico, y a que los especialistas sanitarios capacitados que evalúen y diagnostiquen ese Déficit de atención, sea TDA o TDAH.
Además de apoyarte en la medicina y la psicología, puedes seguir leyendo sobre un método complementario que puede ayudar a personas con déficit de atención.
¿Cómo mejorar tu vida si tienes trastorno déficit de atención?
Con independencia del posible tratamiento médico que pueda proponer el profesional sanitario muchos médicos, psicólogos y neurólogos recomiendan a sus pacientes recibir en paralelo sesiones de entrenamiento cerebral con neurofeedback (neuroptimal).
¿Qué NO es NeurOptimal?
NeurOptimal® NO es un tratamiento médico, por tanto, no hace diagnósticos.
Terapia neurofeedback como tal tampoco es.
¿Qué es NeurOptimal?
La tecnología que recomendamos y aplicamos como un entrenamiento mental es NeurOptimal®. Fue desarrollada por la Dra. Susan Brown y el Dr. Valdeane Brown, que ejercen la psicología clínica y fundaron Zengar Institute, en Canadá y hace más de 30 años.
Neuroptimal es un aprendizaje cerebral sin esfuerzo que ayuda al cerebro a aprender a optimizar sus recursos y a mantenerse en estado de calma y atención plena. Todo ello mientras escuchas una música que resulta muy placentera.
NeurOptimal® es un método seguro, eficaz e inocuo.
Actualmente, NeurOptimal® es considerado el sistema más evolucionado de Neurofeedback porque es dinámico, es decir, compara la actividad del cerebro con relación a él mismo. Además, el propio software va actualizando los datos durante la sesión.
¿Neuroptimal y neurofeedback es lo mismo?
Existe una gran diferencia entre un Neurofeedback dinámico (Neuroptimal) y otro tipo de sistemas de Neurofeedback lineales. Por otro lado, nada que ver tiene el biofeedback.
En este artículo te lo explico la diferencia entre neurofeedback o neuroptimal para que lo tengas en cuenta a la hora de informarte y tomar la decisión de recibir sesiones.
Soluciones como neuroptimal pueden complementar el tratamiento a personas con deficit de atención y ayudar a su cerebro desde otro prisma.
Y puede ayudar a mejorar la vida de personas con trastorno de atención (TDA) y con trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
No es un tratamiento médico ni psicológico, y si puede ser un complemento a sus sesiones.
Si eres profesional psicólogo, médico o especialista en neurología y consideras la opción de recomendar el entrenamiento cerebral con NeurOptimal a tus pacientes puedes consultarme y con gusto comparto mi experiencia.
Mejoras y cambios positivos con el entrenamiento cerebral neuroptimal
Como facilitadora de neurofeedback dinámico – NeurOptimal desde 2016, clientes que he tenido y tengo que han sido diagnosticados con déficit de atención TDA y TDAH han observado y observan mejoras en su calidad de vida después de haber recibido sesiones con neuroptimal.
Estas personas han observado después de 20 sesiones con el entrenamiento de neuroptimal y ya desde la sesión 6 cambios positivos en estas áreas y capacidades:
Cambios observados después de 20 sesiones con Neuroptimal – neurofeedback dinámico
Puedes leer aquí más detalles sobre:
Neuroptimal neurofeedback testimonios
información y estadísticas aportadas por Zengar Institute (inglés).
¿Neuroptimal ayuda solo a personas con déficit de atención?
Lo cierto es que no. Nuestra mente tiene un gran potencial. Y gracias a la plasticidad neuronal nuestro cerebro puede reorganizarse él solito.
NeurOptimal® actúa en el Sistema Nervioso Central y por ello puede ayudar a la persona a mejorar a nivel físico y emocional. Sin necesidad de que la persona sufra déficit atencional.
Algunos momentos y periodos de tu vida en te puede ayudar NeurOptimal:
1. Alto rendimiento
Es útil para aprender y retener mejor la información ya que puede ayudar a mejorar la atención y la concentración.
Es el caso de estudiantes, el deporte de alto rendimiento, es decir para un mayor rendimiento en el deporte o un deportista de alto nivel. Recomendado también por fisioterapeutas especializados en deportistas.
Asimismo, es útil para personas que están preparando oposiciones o pruebas físicas para bombero o policía.
2. Procesos de cambios hormonales
En los procesos hormonales que surgen durante el embarazo o ante una posible depresión post-parto, la mujer se siente con menos ansiedad y estrés, más en calma. De la misma manera puede ayudar en la fase de premenopausia y menopausia.
3. Acelerador de cambios
En los procesos de desarrollo personal facilita que se realicen los cambios. Por ello se evoluciona más rápido.
4. Cambios a partir de los 40 años
Los cambios estructurales y químicos que se producen en el cerebro a partir de los 40 años pueden causar la pérdida de las capacidades cognitivas.
NeurOptimal® puede ayudar a:
- prevenir y a retrasar el envejecimiento; también a mejorar las capacidades relacionadas con la atención y la concentración;
- mejorar y recuperar la capacidad de memoria perdida;
- recuperar los circuitos neuronales influyendo favorablemente en el bienestar físico, mental y emocional.
Un entrenamiento cerebral inocuo que puede complementar un posible tratamiento médico después del diagnóstico de déficit de atención en adultos, TDA o TDAH.
El neurofeedback en adultos puede ser tan beneficioso como en niños.
¿El trastorno de atención te afecta y preocupa?
Si quieres confirmar si Neuroptimal te puede ayudar o es un buen completo para tus pacientes, te animo a que
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Esta sesión es para escucharte y determinar si soy la persona adecuada en este momento de tu vida. No soy psicóloga. Y créeme que tengo muy claro si puedo ayudarte o sugerir otro tipo de profesional.
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* Estas técnicas no son tratamientos médicos o psicológicos. Sí pueden complementarlos.
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