Inventar excusas para evitar cumplir objetivos y los cambios que deseamos en nuestra vida es un superpoder que tiene la mente subconsciente.
Y nos creemos que son ciertas.
Una de las excusas más comunes que nuestro subconsciente inventa es la necesidad de saber más. Nos parece que nunca somos y sabemos suficiente.
El triángulo pensamiento-sentimiento-acción
Existen boicoteadores mentales que nos alejan de cumplir nuestras metas y objetivos, y también de lo que identificamos como éxito.
Nuestros pensamientos recurrentes son:
«Tengo capacidades y confianza, solo me falta el curso X para poder lanzarme»
“Tengo claro qué quiero, aunque antes de emprender necesito formarme en … y en …”
“Quiero reinventarme profesionalmente, solo me falta ampliar conocimiento en el área de esto y aquello…”
Los pensamientos nos llevan a sentimientos desagradables, principalmente miedos, que nos paralizan.
Y como consecuencia de estos sentimientos no actuamos. Lamento decirte que sin acción no hay resultados.
¿De verdad confías en ti y crees en tus capacidades?
¿Te falta formación para empezar?
¿Qué esconde el eterno maratón de cursos de formación?
Decides hacer un curso porque es necesario para lograr ese puesto de trabajo soñado, tu ascenso, tu proyecto de emprendimiento.
Y luego otro. Y tal vez un tercero. ¿Te identificas?
Desde mi experiencia, aprender sin aplicar y sin integrar lo aprendido es absurdo.
Por supuesto, formarse es importante. Sin formación no hay transformación. Es una frase cierta y también incompleta porque se necesita practicar e integrar lo aprendido para generar esa transformación y lograr resultados.
¿Abandonas cursos con frecuencia porque no son para ti?
En ocasiones sucede que ni siquiera terminas la formación, ¿te ha pasado?
El hábito de dejar inacabada una actividad o curso puede dejar huella en tu subconsciente.
Generarte sentimientos de decepción, frustración y culpa. Tu subconsciente graba a fuego esta información como una herida emocional.
El maratón de cursos de formación es tu excusa inconsciente ante el miedo al fracaso.
Tu subconsciente sabe que terminada esa formación llega el momento de demostrar.
Terminar un curso significa que pasas de nivel.
Ahora ya tienes los conocimientos que te contaste que necesitabas para dar el salto.
Tu mente subconsciente siente que estás más cerca de lograr tus sueños y metas. Llega el momento de exponerte y lanzarte.
Entonces aparece Pepito Grillo.
Y cobra vida el miedo a exponerte.
El miedo al fracaso y tal vez miedo al éxito, más común de lo que imaginas.
Con la creencia de “no sé lo suficiente y se me va a notar”. Necesito más formación.
Y el sunami emocional con el miedo a las críticas, a cometer errores, la vergüenza si me comparo con la competencia…
Empiezas a buscar nuevos cursos porque necesitas saber más.
Además, te justificas al decir que son muy necesarios para dar un mejor servicio, para emprender o para reinventarte.
Cuando alguien se pone excusas se mantiene en el problema y no en la solución
Esa nueva formación puede esconder tus excusas.
- Creencias limitantes: no sé lo suficiente (y se me va a notar).
- Miedo al fracaso. Y con mucha frecuencia miedo al éxito.
- Baja autoestima. Falta de confianza y seguridad en ti.
- Mentalidad de carencia y sin darte permiso a la abundancia.
Tu subconsciente inventa excusas para no tomar acción
Nuestro cerebro es perezoso ante un nuevo hábito. Además, es muy hábil para convencerte de que no es un buen momento para ese cambio.
Y disfraza tus miedos y temores de excusas.
Bloqueos. Autoengaños. Nos tranquilizan hoy y nos pasan factura mañana.
Las excusas poseen una baja vibración. Y desde este resonar inconsciente te separan de lo que quieres lograr.
Ana, ¿qué puedo hacer?
Identifica tus excusas
1. Acepta que enfrentarte a un cambio, y lo que implica, es difícil para tu cerebro.
2. Si sientes la tentación de ponerte una excusa te animo a pensar, expresar y escribir:
Me estoy alejando de mi éxito, mi proyecto, mi sueño.
¿Es eso lo que quieres?
3. Tú eres responsable de los resultados. La excusa conecta con la idea de que no está en tu responsabilidad lo que consigues.
Quien consigue lo que quiere lo hace con dosis de corazón, mente y actitud. Y un plan de acción.
Algunas creencias falsas y miedos irracionales que ponemos como excusas:
Soy mayor / Soy demasiado joven
Es muy difícil / Es muy arriesgado
No soy lo suficientemente inteligente.
No tengo tiempo / contactos.
Necesito tener suerte.
No sé cómo hacerlo.
¡Qué pensarán de mí si digo que vivo de esto!
No me lo merezco.
No me lo puedo permitir.
Nadie me va a ayudar.
Ahora no es el momento.
Primero me formaré.
No sé lo suficiente ¡buscaré otro curso!
Sin excusas: quienes lo lograron no sabían cómo conseguirlo
Todas las personas deseamos conseguir algo. A veces pensamos que no somos suficientes, no merecemos, no valemos…
Y no arrancamos.
El cómo surge paso a paso a través de la acción. Así que no es necesario conocer antes el cómo lo lograremos.
Solo imaginarlo, confiar y visualizar que lo conseguimos. Es la acción lo que revela el cómo.
Te animo a que te comprometas a conseguir tus sueños y metas.
Adquiere la mentalidad que pone freno a tus excusas. Y pon acción.
Dime, ¿te mantienes en el problema o quieres poner solución y vivir sin excusas?
Si tienes dudas o quieres decir adiós definitivo a tus excusas y conectar con tu confianza y seguridad, te animo a que
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